La Sophrologie
L'origine
La sophrologie est l’étude de la conscience et des moyens qui nous permettent de l’apaiser, l’éclairer, la développer, d’aller à l’intérieur de nous-mêmes, afin de comprendre notre fonctionnement profond, de devenir plus conscient et responsable, pour rétablir le lien entre le corps et l’esprit, apprivoiser nos monstres intérieurs et enfin entrer en amitié avec nous-mêmes.
Elle nous permet de transformer notre regard sur la vie, faire la paix avec notre passé, vivre pleinement l’instant présent et accueillir le futur.
Science étudiant la conscience, philosophie pour mieux se comprendre et vivre en harmonie, méthode au service d'un projet personnel et outil pour gérer son stress, la richesse et les possibilités de la sophrologie nous étonnent. Pourtant, elle est dotée de solides principes de fonctionnement, d'une méthodologie précise, d'une éthique rigoureuse et développe encore aujourd'hui de nouveaux champs d'applications, plus adaptés à notre mode de vie...
Elle fait aussi une large place à la rencontre entre le vécu corporel et l'imaginaire, reliés par le souffle, qui se déplace et s'épanouit dans les différentes zones du corps. Mais elle est encore plus que cela, elle est une véritable synthèse humaniste entre les différentes voies thérapeutiques (analytiques, psychothérapiques hypnoses, comportementaliste).
