La Sophrologie
La sophrologie est donc une psychothérapie à médiation corporelle, réunifiant le corps physique, la psychée, le mental et l’imaginaire.
Elle se pratique en individuel ou en groupe.
L'historique et les racines
La sophrologie est née en 1960 à Madrid. C'est au Professeur Alfonso Caycedo, neuro- psychiatre d'origine colombienne que nous devons l'invention du mot et les techniques qu'il recouvre. Il mit au point cette méthode qui, mettant en veilleuse le moi, permet de révéler, d'explorer puis de dépasser les blocages psychiques ou physiques.
Etymologiquement :
sos : harmonie, équilibre,
phrénos : conscience, enveloppe,diaphragme,
logos : étude, discours..
L’appellation sophrologie caycédienne est née de ces recherches. D’autres écoles ont suivi, créées par des sophrologues qui ont gardé les fondements originaux mais que leurs sensibilités différentes ont conduits à la recherche d’une ouverture, d’un élargissement.
